خواص خیار Options

خواص خیار Options

Blog Article

خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است.

خواص خیارچنبر: ۱۵ فایده حیرت‌انگیز خیار چنبر برای سلامتی

خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها همچنین می توانند به آبمیوه، اسموتی و سوپ اضافه شوند. خیار افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر وعده غذایی است.

۲. خمیر را بر نواحی آسیب‌دیده بگذارید، آن را با پارچه چیت پوشانده و پس از ۳۰ دقیقه بردارید.

آب خیار، دارای هورمون‌هایی است که پانکراس برای تولید انسولین به آنها نیازدارد.

قالیشویی اصیل ایرانی قالیشویی در تهران قالیشویی در غرب تهران ثبت آگهی رایگان ژیانا

منیزیم موجود در خیار که به شما کمک می کند فشار خون خود را کنترل کنید، سیستم ایمنی شما را تقویت می کند.

مطالعات اخیر نشان میدهند که خیار چنبر با محدود کردن آسیب‌های عصب‌های مغز به درمان آلزایمر کمک می‌کند.

این آنها را به یک غذای عالی برای کسانی که سعی در کاهش وزن یا حفظ وزن سالم دارند تبدیل می کند. فیبر به شما احساس سیری می دهد و می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری مصرف کنید.

البته، توجه داشته باشید که اگر طرز تهیه ماست و خیار با کشمش و گردو (+آموزش تزئین ماست و خیار) ، ماست و خیار ساده و … را دنبال کنید، ارزش غذایی و کالری بیشتری دریافت می‌کنید.

۷. اثبات شده‌است که خیار چنبر با حذف و از بین بردن ترکیبات سمی موجود در روده، در حفاظت از click here بدن در برابر سرطان کولون موثر است.

طرز تهیه کیک اسفنجی بدون جدا کردن زرده و سفیده به سبک قنادی در خانه

خیار، دارای ماده معدنی مس است که به ساخت پیام‌رسان‌های عصبی که برای ارتباطات مغز ضروری هستند، کمک‌می‌کند.

نتایج یک بررسی نشان می‌ دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می‌ دهد